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发布日期:2024-06-06 06:13    点击次数:68

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为了8月瑞典110公里的国王之路,每周不息拉练中。 这个周末去的是宁波四明山大松湾古谈,嗅觉被拉爆了。 一运行认为还挺直快,爬升200米之后就一直不息下跌,前边5公里一直在林子里钻。 下跌到谷底之后运行走石板路了,我皆运行失望了,奈何是公园石板路呢… 没思到走了一段石板路之后2024欧洲杯官网- 欢迎您&,挑战就来了! 不但当作并用,还要捏绳子爬升和下跌,踩着石头过层峦迭嶂的溪流。荒凉徒步的乐趣感满满! 最酸爽的是,临了2公里爬升200米,径直拉爆了。总体来说这条阶梯后半段仍是充满惊喜的。 此次徒步我穿的是KEEN-Targhee徒步鞋,上脚轻、质料优柔、包裹性强,穿起来很舒心。东谈主体工学鞋床规画,提供出色的足弓援救,走再久皆不会累。 鞋子的捏地力强,此次徒步有许多大幅度爬升的处所,这双鞋皆稳稳的。 它同期还有防水性,特等的透气防水薄膜不错让蒸汽排出、不会让水参加,此次溯溪徒步,脚极少儿也没湿、也极少儿也不闷脚。 . ⛰️徒局势点:大松湾古谈 📍导航定位:宁波龙不雅乡上半山村 📈徒步距离:10.8公里,爬升615米,耗时约6.5小时,其中2小时在拍照和玩耍[大笑] 🗺️徒步阶梯:上半山村-云关寺-不雅顶湖-磻溪-白龙潭-螺旋瀑-越溪-大松湾古谈-上半山村 🌡️徒步气温:最高温度29度 . ⚠️夏季徒步安宁事项: ☑️防蚊:夏天徒步最大的贫穷是蚊子太多了,一定要作念好防蚊行为,喷驱蚊水 ☑️防暑:夏天气温高、出汗多、树林里炽热容易中暑,水要准备弥散。一东谈主一瓶500ml的矿泉水+500ml的电解质水。 ☑️防晒:夏天太阳暴晒,紫外线是腐臭的罪魁罪魁,一定要作念好物理防晒+化学防晒,戴好防晒帽。

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